KICKBOKSEN VOOR VROUWEN. WORD FYSIEK EN MENTAAL STERKER!

hey-you-kickboks-coaching-voor-vrouwen-in-deventer

Wanneer je wilt leren kickboksen of lekkerder in je vel wilt zitten, ben je bij ons aan het juiste adres.
Je kunt bij ons kiezen voor kickboksen en/of coaching.

De fysieke trainingen bestaan uit kickboksen trainingen; techniekles, bokszakles, padsles of (kick)boxing yoga. Hierbij ligt de focus op het leren kickboksen in fases en fitter worden, de fysieke kant. De groepslessen zijn voor vrouwen (max. 12 personen) en worden gegeven door een vrouw. Wil je sneller en gerichter aan de slag met jouw persoonlijke doel? Dan ben jij als vrouw of man welkom voor een privéles. Wij bieden deze aan voor jou alleen, samen met iemand of jouw samengestelde kleine groep van 4 personen. Afhankelijk van jouw doel zetten wij verschillende elementen in zoals de pads, bokszak en diverse kracht- en conditieoefeningen. Het laten opstellen van een persoonlijk trainingsschema (6 tot 8 weken) is voor leden altijd mogelijk.

Wil jij lekkerder in je vel zitten en ben jij toe aan mentale coaching? Wij zetten kickboksen in als middel om jezelf beter te leren kennen. Maak kennis met jouw lichaam en geest. Signaleer samen met je coach gewoontes, (dis)balans en blokkades en leer hoe je hier het beste mee om kunt gaan. Dit doen we door de combinatie van privélessen, cursussen en ons online cursusplatform (academy) gevuld met praktijkgerichte video’s, podcasts, masterclasses en opdrachten. Met onze holistische benadering kom jij dichter bij jezelf dan ooit! Waardoor jij lekkerder in je vel zit. Voor nu en de toekomst. 

YES, IK WIL EEN PRIVÉLES
YES, IK WIL EEN GROEPSLES
YES, IK WIL EEN JEUGDLES
YES, IK HEB INTERESSE IN COACHING AANBOD

No time to waste! Waar wacht je nog op? Ervaar zelf de mentale en fysieke boost door contact op te nemen of een proefles aan te schaffen.
Zeg champ, are your ready to rumble?

xoxo-de-kickboks-coach

Hella

WAAROM LEREN KICKBOKSEN BIJ ONS

waarom-bij-ons-leren-kickboksen
kickboksen-dames-buiten
  • WERK AAN JOUW PERSOONLIJKE FYSIEKE EN/OF MENTALE DOEL
  • LEER IN FASES TECHNISCH GOED KICKBOKSEN (BEGINNER/ERVAREN), BEGRIJP WAAROM JE WAT DOET
  • PRIVÉSCHOOL MET KLEINE GROEPEN, WIJ WETEN WE JE BENT
  • GROEPSLES? JE TRAINT ALLEEN MET VROUWEN
  • VROUWELIJKE GECERTIFICEERDE COACH, HAAL SAMEN HET BESTE UIT JEZELF
  • TOEGANG TOT ONZE BESLOTEN REBEL BOX EN ALLEEN VOOR JOU BIJ PRIVÉTRAJECT
  • GEEN LANGE VERPLICHTING. WIJ WERKEN ALLEEN MET STRIPPENKAARTEN
  • DIGITALE ACADEMY MET THEORIE, PERSOONLIJK WERKBOEK, CURUSSSEN EN WORKOUTS
  • LEERZAME MASTERCLASSES EN SEMINARS
  • EVERYBODY HAS A STORY, YOUR STORY IS SAFE WITH YOUR COACH
  • KIJKEN, KIJKEN, NIET TRAINEN? DAAR DOEN WIJ NIET AAN, KIJKEN IS DAAROM NIET TOEGESTAAN

ONS KICKBOKS COACHING AANBOD

kickboksen-voor-vrouwen-buiten

HELLA KICKBOXING

Leer in fases technisch goed kickboksen en werk aan jouw algehele conditie; kracht, explosiviteit en coördinatie. We wisselen kickboks technieken en fitness oefeningen regelmatig met elkaar af en zetten afhankelijk van jouw doel verschillende elementen in zoals de pads en de bokszak. Ook de mate van contact maken is te kiezen door de verschillende lessen. Bij de bokszak en pads groepslessen wordt er bijvoorbeeld geen contact gemaakt. Het laten opstellen van een persoonlijk trainingsschema (6-8 weken) is voor leden altijd mogelijk. In het geval van privéles werken we gericht aan jouw persoonlijke doel(en) doordat er speciaal voor jou trainingen worden samengesteld. Bij Hella Kickboxing draait het voornamelijk om de fysieke kant van de sport. Als je dus de behoefte voelt om lichamelijk lekkerder in je vel te zitten, dan zijn onze groeps- en privélessen voor jou perfect.

• PRIVÉLES (1, 2 of 4 personen)
• GROEPSLES ( volwassenen en jeugd 6-16 personen)
• CLINICS (particulier, kids, zakelijk)

locaties-hella-kickboks-coaching

HELLA KICKBOKS COACHING

Ga aan het werk met jouw mentale doel door kickboksen in te zetten als middel. Als je lekkerder in je vel wilt zitten, jezelf beter wilt leren kennen of simpelweg behoefte hebt aan mentale coaching, dan is onze coaching voor jou perfect. Samen met je coach maak je kennis met jouw lichaam en geest. Je signaleert gewoontes (dis)balans of blokkades en krijgt alle handvaten toegeworpen om daar zelf op een zo goed mogelijke manier mee om te gaan. Op die manier kom jij dichter bij jezelf dan ooit!

• PRIVÉ COACHING
• CURSUS
• CLINICS (particulier, kids, zakelijk)

WAT IS KICKBOKSEN VOOR VROUWEN

what-we-do

Kickboksen! Wees eerlijk. Het is de stoere droom van iedere vrouw. Maar de drempel van de sportschool is er wel. En blauwe plekken, daar zit je al helemaal niet op te wachten. Je wilt de lusten, maar niet de lasten. Dat kan! Door de combinatie van coaching met kickboksen versterk jij jouw lichaam en innerlijk. Zo ben jij de beste versie van jezelf en zit je lekker in je vel. Kortom, de ideale vorm van kickboks coaching voor vrouwen.

Ervaar kickboks coaching in onze Rebel Box of op een van onze buitenlocaties met alleen vrouwen; gecoacht door een vrouw, natuurlijk. Fysiek contact is er niet wanneer je net begint, dat komt later pas. Stroom rustig in bij de starters groep op start een privé traject. Laat je coachen, leer theorie en ervaar het op jouw eigen tempo.
Lees meer.

HET ONTSTAAN VAN KICKBOKSEN VOOR VROUWEN

ANDERS DAN ANDERS

Het moet toch ook anders kunnen? Tijdens mijn werk coachte ik verschillende mensen en afdelingen in het bedrijfsleven. In mijn vrije tijd kwam mijn hoofd en lichaam tot rust door te kickboksen. Vaak zei ik: “Ga toch eens mee, dan leer je echt wat over jezelf”. Vaak bleef dat uit vanwege de enge drempel. Zo is het idee ontstaan om de gevechtskunst ‘kickboksen’ te combineren met coaching.

Geef je lijf én je hersenen een energieboost! Wij werken samen aan de beste versie van jezelf. Gericht op persoonlijkheid en de combinatie van conditie en kracht. Gegarandeerd dat jij jezelf nog beter leert kennen. Je werkt niet alleen aan je lichaam maar ook aan je zelfvertrouwen. Blokkades pakken wij samen aan. Zodat jij lekker in je vel zit. Nu en in de toekomst.

In onze huiselijke Rebel Box, frisse buitenlucht of digitaal wordt er alleen getraind met vrouwen in kleine groepen of individueel. Doordat fysiek contact gemeden wordt, ga je zonder blauwe plekken naar huis.

Geen ervaring? Geen excuus! Je kunt zo instromen bij de startersles en gebruik maken van de aangeboden extra online theorie lessen. Daag jezelf uit en zie vooruitgang. Werk in de besloten omgeving aan je skills, gebruik je persoonlijke academy en laat je verrassen door de motiverende opdrachten. Iedere 3 maanden is er een examen dat jij op je eigen niveau verricht.
Lees meer over de coach.