DE PRIVÉ KICKBOKSSCHOOL VOOR VROUWEN

HEY, IK BEN HELLA!

Eigenzinnig opgegroeid vanaf 1984, na internationaal gewerkt en geleefd te hebben neergestreken in het mooie Terwolde. Daar woon ik samen met Leon, onze zoon Roan en een ark vol met dieren. Sinds mijn 13de ben ik al verliefd op verschillende gevechtskunsten. Maar kickboksen vind ik toch écht het allermooiste wat er is. Met voor mij een belangrijke rol in iedere levensfase. Dat bijzondere gevoel van deze sport, de connectie tussen lichaam en geest, inspanning en ontspanning, heb ik gecombineerd met mijn coaching en non-verbale communicatie ervaring uit het werkveld. Mijn droom is zoveel mogelijk mensen, in het bijzonder vrouwen, op een toffe manier goed te leren kickboksen. Zo de liefde voor de sport en een hun eigen lekkere vel mee te geven.

HELLA KICKBOXING

Kickboksen! Wees eerlijk. Het is de stoere droom van iedere vrouw. Maar de drempel van de (vecht)sportschool is er wel. Je wilt goed en op een leuke uitdagende manier leren kickboksen in een veilige en vertrouwde omgeving. Waar jij zelf kan kiezen in welke mate jij contact gaat maken. Als starter leer jij fysiek contact maken in fases. Als ervaren sportieve badass koppelen wij jou aan de juiste pittige trainingsmaatjes en verscherpen jouw techniek. Ervaar onze kickboks trainingen in een kleine groep met alleen vrouwen; gecoacht door een vrouw, natuurlijk. Wij bieden techniek, geen contact of contact groepslessen, privélessen en workshops aan voor starters en gevorderden. Zo kan jij altijd zelf kiezen wat het beste bij jou past. Lees meer.

Groepslessen zijn verdeeld in: techniekles, bokszakles, padsles, boxing yoga of jeugd (10-12 jaar (m/j) of meiden 12-18 jaar).
Hierbij ligt de focus op het leren kickboksen of verscherpen van kickboks technieken in fases, en algemeen fitter worden, de fysieke kant.

KICKBOKS COACHING

Lekkerder in je vel zitten en ben jij toe aan mentale coaching? Wij zetten kickboksen in als middel om jezelf beter te leren kennen. Maak kennis met jouw lichaam en geest. Door lichaamsgericht aan het werk te gaan signaleer jij samen met jouw coach gewoontes, (dis)balans en blokkade(s). Je leert hoe jij hier nu het beste of anders mee om kunt gaan. Met mijn persoonlijke holistische benadering kom jij met een coaching traject dichter bij jezelf dan ooit! Ik help je graag als je van binnenuit aan jezelf wilt werken. Vertrouwen, kwetsbaar opstellen, bewustwording en discipline zijn een onderdeel van het proces. Door het inzetten van lichaamsgerichte kickboks oefeningen in combinatie met positieve psychologie opdrachten werken we aan jouw huidige algehele vitale welzijn. Waardoor jij echt lekkerder in je vel zit. Voor nu en de toekomst.

We doen wat we zeggen, we zeggen wat we doen. Kort en krachtig waarom je bij ons in beweging komt.

EEN KICKBOKSSCHOOL VOOR KLEINE GROEPEN?

Wij gaan voor kwaliteit en willen graag de ruimte en tijd hebben om onze leerlingen persoonlijk te coachen en goede technieken aan te leren. Vanaf het prille begin is er bewust door Hella gekozen voor een privéschool gericht op vrouwen. Het trainen of coachen van vrouwen vereist een hele andere werkwijze dan bij mannen. Door de kleinschaligheid kan er efficiënt getraind worden en maatwerk geleverd worden. Zo wordt er gewerkt met verschillende niveaus en kan er gekickbokst worden met gelijkgestemden of een hoger niveau. Ook kunnen wij maatwerk leveren bij blessures, pre- en postnataal, revalidatie trajecten of mentale klachten of ervaringen. Hierbij werken wij het liefst met professionals uit andere vakgebieden samen.

ALLEEN KICKBOKSEN VOOR VROUWEN?

Onze specialisatie en focus in onze dojo blijft het trainen van vrouwen. Daarom zijn onze groepslessen voornamelijk alleen voor vrouwen. We zijn dit jaar gestart met een gemengde starters training van mannen en vrouwen. Dit omdat wij geloven dat dit weer een hele andere dynamiek brengt en nieuwe leerkansen in het kickboksen.

Voor privélessen, workshops, teambuilding of kickboks coaching zijn wij altijd toegankelijk voor ieder mooi mens met een vraagstuk.

WAAR KAN IK JULLIE PRIVÉ KICKBOKSSCHOOL VINDEN?

Onze groene moderne dojo is te vinden op de grens van Twello en Terwolde. Leuk om te weten. Dit is 10 min fietsen vanaf station Twello, 15 min met de auto vanaf Deventer Centrum of Apeldoorn Centrum. Zitten wij niet in jouw buurt? Don’t be sad. Wij komen met een online aanbod voor thuis en een train de trainer academy.