LESTIJDEN

GROEPSLESSEN

Op verschillende dagen en tijden ben jij in onze Rebel Box van harte welkom om een privéles, groepsles en/of privé coaching te volgen. Een plek waar jij je thuis voelt, fitter wordt en blijft en op je gemak goed leert kickboksen. In kleine groepen leren wij jou de echte technieken van het kickboksen, met of zonder contact. Wij brengen jou als starter, pittige recreant of wedstrijdvechter naar een hoger kickboks niveau.

Om kwaliteit te waarborgen voor jou als champ zijn onze groepen verdeeld in verschillende niveaus. Om de 3 maanden worden examens afgenomen. Wanneer je een diploma haalt heb je toegang tot andere lessen en wordt de intensiteit van de oefeningen, technieken en explosiviteit zwaarder.
Geef aan ons jouw kickboks ervaring door, wensen qua wel of geen contact en wij bepalen samen met jou de beste groepsles.

Is het lekker weer? Dan wordt er op buiten getraind! Dit vindt plaats buiten bij onze Rebel Box.
Zitten de lessen vol? Dan kom je na de aankoop van een proefles op onze wachtlijst.

ZOMERROOSTER JULI 

Dinsdag
19.00 – 20.00 uur Techniek – alle niveaus
20.00 – 21.00 uur Techniek – gevorderden

Donderdag
19.30 – 20.30 uur Bokszakles – alle niveaus

Vrijdag
17.00 – 18.00 uur – Jeugd 12-18 jaar

Zaterdag
09.00 – 10.00 uur Pads & techniek – alle niveaus

YES, IK WIL EEN PROEFLES GROEPSLES

NORMAAL LESROOSTER

Maandag
19.00 – 20.00 uur Techniek – starters
20.00 – 21.00 uur Bokszakles & techniek – brons en hoger

Dinsdag
19.00 – 20.00 uur Techniek – starters en brons
20.00 – 21.00 uur Techniek – gevorderden

Woensdag
X

Donderdag
19.00 – 20.00 uur Bokszaktraining – starters en brons
20.00 – 21.00 uur Bokszaktraining – gevorderden

Vrijdag
17.00 – 18:00 uur Jeugd 12-14 jaar
18.00 – 19:00 uur Jeugd 15-18 jaar

Zaterdag
09.00 – 10.00 uur Pads & techniek – gevorderden
10.00 – 11.00 uur Techniek – starters en brons

Zondag
Small group selectie training van atleet en meervoudig wereldkampioen Jemyma Betrian.*
Iedere laatste zondag van de maand.

11.00 – 12.00 uur Techniek groep 1
12.00 – 13.00 uur Techniek groep 2
13.00 – 14.00 uur Techniek groep 3

* Toegankelijk voor geselecteerde leden niveau zilver en hoger of externen. Selectie van externe kickboksscholen kunnen zich aanmelden voor de wachtlijst.

YES, IK WIL EEN PROEFLES GROEPSLES
IK WIL OP DE WACHTLIJST VOOR SELECTIETRAINING

PRIVÉLESSEN & -COACHING

Het grootste voordeel van een privéles is dat we deze naar wens overdag, in de avond of in het weekend in kunnen plannen. Dit is altijd buiten onze groepslessen om. Afhankelijk van jouw wensen, de beschikbaarheid van onze trainers en onze Rebel Box, kunnen wij een eenmalige of structurele privéles inplannen in overleg.

EEN PRIVÉLES DAT WIL IK PROBEREN