LESTIJDEN

TWELLO  |  DEVENTER  |  TEUGE

Bij ons kan je terecht op verschillende lestijden en locaties in Twello, Deventer en Teuge. Wij maken verschil tussen coaching binnen en buiten. Zo geven wij binnen coaching en cursussen in onze locatie genaamd de Rebel Box; een plek waar jij je thuis voelt, fitter wordt en blijft en op je gemak leert kickboksen. Hier kan je in kleine groepen aan jezelf werken en lekker jezelf zijn. In de Rebel Box kan je privélessen, groepslessen en privé coaching volgen.

Is het lekker weer? Dan wordt er op buiten getraind! Dit vindt plaats buiten bij onze Rebel Box. Wij houden alleen niet van een nat jasje. Wanneer er regen is voorspeld train je alsnog binnen.

Om kwaliteit te waarborgen voor jou als champ zijn onze groepen verdeeld in verschillende niveaus. Om de 3 maanden worden examens afgenomen. Wanneer je een diploma haalt heb je toegang tot meer lessen en wordt de intensiteit van de oefeningen, technieken en explosiviteit zwaarder.

Deelnemen aan een bokszak- of padsles? Wij maken hierbij onderscheid tussen beginners, gemengd en gevorderden. Wanneer je de basis kent ben je in overleg met je coach van harte welkom bij één van onze pads- of bokszaklessen.

Heb je een ijzeren conditie? Gaat de techniek je vlotjes af? Samen met je coach bepaal jij jouw beste groepsles.

GROEPSLESSEN

Al onze groepslessen zijn in en bij onze Rebel Box.

Maandag

19.00 – 20.00 uur Techniek – starters
20.00 – 21.00 uur Techniek – gevorderden

Dinsdag

19.00 – 20.00 uur Pads training – starters en gevorderden
20.00 – 21.30 uur Techniek – gevorderden

Woensdag

17.00 – 18.00 uur Kickboks coaching jeugd (14-18 jaar)

Donderdag

19.00 – 20.00 uur Bokszaktraining – starters en gevorderden
20.00 – 21.00 uur Bokszaktraining – gevorderden

Vrijdag

09.00 – 10.00 uur Kickboxing yoga / Bokszaktraining – starters en gevorderden

Zaterdag

09.00 – 10.00 uur Pads training – gevorderden

YES, IK WIL EEN PROEFLES GROEPSLES