LESTIJDEN

GROEPSLESSEN

Op verschillende dagen en tijden ben jij in onze Rebel Box van harte welkom om een privéles, groepsles en/of privé coaching te volgen. Een plek waar jij je thuis voelt, fitter wordt en blijft en op je gemak goed leert kickboksen. In kleine groepen leren wij jou de echte technieken van het kickboksen, met of zonder contact. Wij brengen jou als starter, pittige recreant of wedstrijdvechter naar een hoger kickboks niveau.

Om kwaliteit te waarborgen voor jou als champ zijn onze groepen verdeeld in verschillende niveaus. Om de 3 maanden worden examens afgenomen. Hier kan je aan deelnemen. Niks moet! Je merkt vanzelf dat het fijner is voor jezelf en een ander. Wanneer je een diploma haalt heb je toegang tot andere lessen en wordt de intensiteit van de oefeningen, technieken en explosiviteit zwaarder.
Geef aan ons jouw kickboks ervaring door, wensen qua wel of geen contact en wij bepalen samen met jou de beste groepsles.

Is het lekker weer? Dan wordt er op buiten getraind! Dit vindt plaats buiten bij onze Rebel Box.
Zitten de lessen vol? Dan kom je na de aankoop van een proefles op onze wachtlijst.
Bekijk onze huidige lestijden hieronder.

YES, IK WIL EEN PROEFLES / LOSSE LES

LESROOSTER

Maandag
19.00 – 20.00 uur Starters
20.00 – 21.00 uur Tempo 1 – brons & zilver

Dinsdag
19.00 – 20.00 uur Tempo 1 – starters, brons & zilver
20.00 – 21.30 uur Techniek – zilver, goud & legend (gevorderden)

Woensdag
9.00 – 10.00 uur Fight Fit (zonder contact) – alle niveaus
16.00 – 17.00 uur Ouder kind cursus *5 keer

Donderdag
19.00 – 20.00 uur Fight Fit (zonder contact) – alle niveaus
20.00 – 21.00 uur Bokszaktraining – alle niveaus

Vrijdag
9.00 – 10.00 uur (kick)boxing yoga

17.00 – 18:00 uur Jeugd 12-18 jaar
Bij een volle groep gaan we naar…
17.00 – 18:00 uur Jeugd 12-14 jaar
18.00 – 19:00 uur Jeugd 15-18 jaar

Zaterdag
09.00 – 10.00 uur Pads – alle niveaus
10.00 – 11.00 uur – starters & brons

Zondag
Vanaf 10.30 uur
Small group workshops voor leden en niet-leden (starters en gevorderden).
Denk aan cognitief kickboksen, ouder & kind, leren sparren en gast trainers.

YES, IK WIL EEN PROEFLES / LOSSE LES

PRIVÉLESSEN & -COACHING

Het grootste voordeel van een privéles is dat we deze naar wens overdag, in de avond of in het weekend in kunnen plannen. Dit is altijd buiten onze groepslessen om. Afhankelijk van jouw wensen, de beschikbaarheid van onze trainers en onze Rebel Box, kunnen wij een eenmalige of structurele privéles inplannen in overleg. Hier wordt altijd een persoonlijk voorstel gemaakt qua tijd en kosten.

MOMENT PRIVÉLES CHECKEN