FAQ items aan het laden...

Binnenkijken bij onsadmin2022-08-22T20:33:12+02:00

FF GLUREN? DAT MAG ALTIJD ONLINE

hella_kickboks_coaching

SHOOTING SUNDAY 🎥🥊 Doe wat je zegt en zeg wa

SHOOTING SUNDAY 🎥🥊
Doe wat je zegt en zeg wat je doet. Het laten zien is een andere tak van sport. We dachten let’s give it a try. Damn, wat geeft het een energie wanneer je samen een combinatie kloppend maakt 💪🏼 Deze twee champs heb ik met plezier de afgelopen jaren getraind naar gevorderde kickboksers. Hier een glimp van onze zondag 🙏🏻👊🏻🥊 Want snel zijn ze💪🏼🫶🏼 Trots op jullie 🙏🏻
XOXO, Hella

#kickboksen #padstraining #pads #kickboksenvoorvrouwen #kickboxing #kickboxingladies #kickboxinglovers #kickboxingtraining #bammbamm👊 #boks #kickbokstrainer

ON GOOD DAYS, WE FIGHT 💜 Je kent ons misschien

ON GOOD DAYS, WE FIGHT 💜
Je kent ons misschien van de groepslessen in de avonduren. Maar ook overdag is het bij ons een lekkere drukke bedoeling met…
▪️personal trainingen
▪️small group trainingen
▪️pads trainingen (vanaf 30 min)
▪️individuele kickboks coaching
▪️teambuilding
▪️workshops voor volwassenen en kids
▪️ouder en kids cursus
▪️speciale workshops voor basisscholen
▪️persoonlijks trainingsschema’s
Hey, wij zitten nooit stil en werken aan some new stuff. Because every day is a good day to fight 💜🥊

#kickboksen #kickboksenvoorvrouwen #getfit #kickboxing #kickboksenvoorjeugd #kickbokstraining #bokszaktraining #padstraining #kickboksenintwello #personaltraining #personaltrainer #teambuilding #kickbokstrainer #padstrainer #leerkickboksen #techniektraining #motivation #stilstaanisgeenoptie

IN YOUTH WE TRUST 💜 Iedere vrijdag traint de je

IN YOUTH WE TRUST 💜
Iedere vrijdag traint de jeugd vanaf 17 uur met onze trainer Gerda. Wanneer jij tussen de 12 en 18 jaar bent, leer je bij ons kickboksen in fases samen met andere meiden 🥊 Because girls wanna have fun 👯‍♀️

Psssst… Wist jij dat onze jeugd alleen op het lichaam traint!? Ook dan kan je super goed leren kickboksen. Nog leuker, jouw hersenen gaan ook nog langer mee 😎

#kickboksenjeugd #kickboksenjeugdtwello #kickboksenmeiden #girlswholovekickboxing #weerbaarheid #zelfvertrouwen #twello #kickboxingdeventer #kickboxingtraining #girlpower🥊

Super blij word ik van jou 💜 Al wil je het een

Super blij word ik van jou 💜 Al wil je het een keertje proberen, echt leren kickboksen of als ervaren rot jouw technieken verscherpen en naar een hoger level brengen. Voel je welkom 🙏🏻 Ons team staat voor je klaar de hele week 🥊

#kickboksenvoorvrouwen #kickboksen #kickboksenouderkind #priveleskickboksen #padstraining #noexcuses #stayfit

Dit moet een zaterdag zijn 😎 Heerlijk in de och

Dit moet een zaterdag zijn 😎 Heerlijk in de ochtend buiten trainen in de zon. Zolang het kan blijven we lekker pittig buiten trainen 👊🏻🥊 ps. Dit waren de laatste loodjes na 50 min pads. Dus trots op deze champs en Swu 🐈‍⬛🙏🏻

#kickboksen #kickboksenvoorvrouwen #smallgrouptraining #techniek #pads #buitentraining #motivation #deventer

Op vakantie of thuis. Jij weet het zelf echt wel 😉 De weg naar een lekkerder vel is net als deze ladder. Je stapt eruit en denkt er even niet aan 😎 Maar je weet dat als jij echt vooruitgang wilt boeken, je weer in die ladder moet stappen. Dan kan je stappen maken en met de ladder meebewegen 💪🏼 Dat blijft leuker samen dan alleen 👯‍♀️

Vanaf 22 augustus is er weer ruimte bij mij voor privé trainingen en teambuilding kickboksen. Ook starten we met weer met nieuwe groepslessen.
Van pannekoek tot ervaren kickboksmonster, je bent welkom 🙏🏻🥊
XOXO, Hella

#kickboksen #privetraining #groepslessen #deventer #twello #motivatie

POWER OF A WOMAN 💕 Daar stond ik dan met mijn

POWER OF A WOMAN 💕
Daar stond ik dan met mijn dikke buik. Dagen vol energie en ja ook energieloos. Wat een proces is en blijft het. Als vrouw, ondernemer en kickboks trainer zorgt het voor uitdagingen. Ik had met mezelf afgesproken zo lang mogelijk door te blijven trainen en trainingen te blijven geven. Dat is gelukkig gelukt en heeft veel energie gegeven 🙏🏻

Liefde, dat stond centraal. Liefde voor mijn lichaam, de dag en het leven. Want het is en blijft a bumpy road. Alle ballen hooghouden en luisteren naar je instinkt. Want hell yeah 🤘🏼 Je komt in die verrekte staredown met jezelf. Om maar in de termen te blijven 😉

Nu ik hersteld ben van de keizersnede, de wereld een gezonde blije zoon ‘Roan Lio’ heb gegeven💕 Ben ik er weer klaar voor om met jou te delen hoe die bumpy road is gegaan en nu gaat.

Zelf kickboksen, anderen leren kickboksen en de beste kickboks coaches maken is en blijft mijn aller grootste kick 🔥I’m back baby, nu mijn lichaam nog 😂💪🏼

Hey, sharing is caring 😉 Wie weet wakker ik jouw power ook weer aan 😜

Thanks @dekiekjesfabriek voor het vastleggen van ons grootste cadeau 💝

#powerofawoman #kickboksen #zwangerschap #zwangerensporten #kickbokstrainer #personaltrainer #sportennabevalling #powerwoman #zwanger #zwangerschapsfotografie #fitzwanger #zwangerondernemen #ondernemendevrouwen #ondernemendemama #ondernemend #iamback #terugvanweggeweest #motivation #motivatie #sportmotivation #kickbokslady #kickboksgirl #kickboksing #kickboxing #kickboksmotivation #kickbokscoach #coach #trainer #traindetrainer #trainhard

🔥LEGENDS ARE MADE🔥
De vloer trilt nog na 🫣 1,5 uur lang streden deze champs voor het niveau zilver, goud en zelfs legend 🏆

Naast een fittest (meten is weten hé) vlogen de combinaties en zweetdruppels door de lucht🥊 Het was aanpoten. Sommigen gingen ruim over de 1500 kcal heen 🤪 Wat hebben jullie getraind wow 💪🏼

Het is en blijft een eer om jullie te mogen trainen naar ieders niveau en wensen. Jullie zijn allemaal zo gegroeid als kickbokser maar ook als mens.
It’s hard work, not luck 💪🏼🥊🏆
CONGRATZ 2 YOU ALL🥳

You are all champs op naar nog meer kickboks uitdagingen ladies 💪🏼

#kickboksen #kickboksenvoorvrouwen #kickboksentwello #kickboxingtraining #kickboxexamen #legendsaremade #kickboksgirls #twello #deventer #apeldoorn

Heeft jouw sportseizoen een break? 🤦🏻‍♀️ No worries, wij houden je graag in shape 🍑 In juli en eind augustus kan jij met ons meetrainen 💪🏼🥊 Zo kom jij super scherp terug voor het nieuwe seizoen.

#kickboksen #blijffit #vakantietrainingen #blijftrainen #kickboksenvoorvrouwen #kickboksenintwello #watkickboksenmetjedoet #traindoor #twello

Kickboksen alleen met meiden 💜 Yes, dat kan bij

Kickboksen alleen met meiden 💜 Yes, dat kan bij ons babe! Iedere vrijdag vanaf 17.00 uur is de Rebel Box voor de jeugd. Vanaf 12 jaar ben je welkom 🙏🏻👊🏻

#kickboksen #kickboksenvoormeisjes #kickboksenvoorjeugd #kickboksenkids #kickboksentwello #kickboksenjeugd #kickboksenintwello #smallgrouptraining #groepsles #weerbaarheid #zelfvertrouwen #zelfvertrouwenboost #grenzenaangeven #sterkerworden #jeugdisdetoekomst

CONGRATZ CHAMPS! 🥳💪🏼 Gisteren behaalden e

CONGRATZ CHAMPS! 🥳💪🏼
Gisteren behaalden een aantal dames hun bronzen diploma. Na de beruchte fittest lieten zij hun kickboks technieken zien en theorie kennis horen. Op het einde kreeg iedereen persoonlijke tips en complimenten over haar reis naar dit bijzondere moment. Geniet van de sport en maak plezier. Jullie hebben de basis op zak 💪🏼🥊

Trots op jullie 🙏🏻 XOXO, Lotte & Hella

PS. Thanks voor jullie support Noortje en Estelle. Volgende ronde is voor jullie 💪🏼

Congratz Meliha, Selma, Eva, Tonny en Mandy!
Feliciteren en taggen mag 😎

#kickboksenvoorvrouwen #examenkickboksen #kickboxingtraining #kickboksenvoordames #kickboxing #kickbokstraining #lerenkickboksen #deventer #twello #apeldoorn
#kickboksen

Wanneer je een highkick leert ontwijken bij een te

Wanneer je een highkick leert ontwijken bij een techniek training 💪🏼
Eerst lekker de techniek en daarna gaan voor snelheid 🐝🌬

#kickboksenvoorvrouwen #techniektraining #kickboksen #groepstraining #smallgrouptraining #kickbokstraining #kickboks #kickboxladies #dontsweatthetechnique #twello #lerenkickboksen

THIS IS OUR PARTY 💜 Kickboksen, kickboksen en n

THIS IS OUR PARTY 💜
Kickboksen, kickboksen en nog eens kickboksen. Maakt niet uit welke dag of in welke vorm. We worden er slimmer van, beter door en we leren iedere dag weer. Vanaf 12 jaar tot wanneer je nog denkt dit te willen 😜
Release your cleaver beast inside 🦁🔥

#kickboksen #kickboksenvoorvrouwen #kickboksenvoorkinderen #kickboxing #kickbokstraining #kickbokstraining🥊 #twello #deventer #bethebestversionofyou #personaltraining #smallgrouptraining

Wat het lekkerste aan een priveles is, is dat je…
… geen rekening hoeft te houden met anderen. Oké alleen met je trainer dan 😉

… een eigen trainingsschema hebt met eigen meetmomenten. Want meten is weten baby. It gives us energy 💪🏼

… traint op jou beste moment op de dag ✔️

… training op jouw hormonen en humeur wordt afgestemd. Je krijgt altijd meer energie van ons mee naar huis ⚡️

… iedere training wordt verrast met nieuwe of andere oefeningen. Zo bereik jij meer en behalen we voor je het weet jouw persoonlijke doel😎

… naast kracht, conditie en nog veele andere soorten oefeningen. Leert kickboksen of jouw kickboksskills leert verbeteren door ons super ervaren team aan trainers 🥊

Afvallen, zelfvertrouwen krijgen, fitter en sterker worden? Dat worden bijzaken. Zeker wanneer jij gewoon een leuker, vrolijker en energieker mens bent geworden.

Wij dagen jou altijd uit. Nu jij nog👊🏻
Stuur ons een DM voor meer info.

#priveles #kickboksen #pt #twello #smallgrouptraining #personaltraining #kickboksenvoordames #priveleskickboksen #beyou #wordtfitterenenergieker

Wanneer de zomer voor de deur staat trainen we ste

Wanneer de zomer voor de deur staat trainen we steeds vaker buiten ☀️Lekker naast onze Rebel Box, zo kan je makkelijk je fiets of auto parkeren en is er een wc dichtbij.

Toen ik (Hella) net startte met de kickboksschool trainden we alleen buiten. In 2017 begon ik met één stootkussen en paar pads. Mijn eerste lid was @thirzagram zij rockt nog steeds met haar kickboksskills op onze mat.

@evelienkieviet maakte met mij de eerste boomerangs en we geloofden in mijn bizarre droom 💭 Een kickboksschool alleen voor dames. Een vertrouwde plek waar jij jezelf kunt zijn en in fases leert kickboksen 💜Nu 5 (eigenlijk 6) jaar later showde ze haar skills weer even in de ladder💪🏼

Wat ben ik trots op waar we nu staan en iedereen die daar een onderdeel van is geweest. Big thanks 🤗
Onze deur staat altijd open🙏🏻

#startedfromthebottomnowwehere #kickboksenvoorvrouwen #kickboksenjeugd #kickboksentwello #kickboksschool #twello #deventer #apeldoorn #dreamscancometrue💜

LET’S GO OUTSIDE 💜 Er is niks lekkerders dan

LET’S GO OUTSIDE 💜
Er is niks lekkerders dan je zaterdag starten met een kickboks training buiten. Samen werken we aan jouw conditie en kickboxing skills 💪🏼🥊

#twello #kickboksen #groepsles #buitentraining

Laad meer... Volg op Instagram

Titel

× Chat met ons