FAQ items aan het laden...

Binnenkijken bij onsadmin2022-08-22T20:33:12+02:00

FF GLUREN? DAT MAG ALTIJD ONLINE

hella_kickboxing_coaching

Het gaat om jou 🫶🏼 Wanneer je iets wilt lere

Het gaat om jou 🫶🏼 Wanneer je iets wilt leren vraagt het plezier, regelmaat en prioriteit🙏🏻
Jij investeert in jezelf. Iedere keer weer, wanneer jij je sporttas pakt. Technieken blijft herhalen. Staat te stuiteren bij nieuwe technieken. En zelfs wanneer jij je afvraagt of je ooit tijdens het kickboksen rust krijgt in je hoofd. Dan zeggen wij…
“ Geef het tijd, geef het aandacht. Alles wat je aandacht geeft groeit.”

Wij maken zelfstandige vechters. Dames met zelfvertrouwen en goede kickboks skils. Ja, elk niveau telt mee. Want wij weten allemaal hoe het voelt om te starten of het weer op te pakken.

Waarom? Omdat wij jou dat heerlijke gevoel van onze sport en alles wat daarbij komt ook gunnen. We love to share it all 💜🥊💪🏼

#kickboksen #kickboksenvoorvrouwen #kickboxing #padstraining #priveschool #kickboxinggirls #kickboxinggirl #kickboks #kickboksgirl #kickbokstraining

Altijd een eer om met jou op de pads te werken @xc

Altijd een eer om met jou op de pads te werken @xcomfortably_numbx 👊🏻 We had a blast 🥊💥 #pads #padstraining #padswork #kickboksen #mittwork

WE 💜 SOME GOOD KICKBOXING ENERGY Het maakt ons

WE 💜 SOME GOOD KICKBOXING ENERGY
Het maakt ons echt niet uit. Heb jij wel of geen ervaring? Wil jij wel of geen contact maken? Heb jij wel of geen blessure? 🤷🏻‍♀️ Wij vinden samen jouw weg om toch lekker te kickboksen 💪🏼🥊 No excuses, just do it 👊🏻 #kickboksen #kickboxing #kickboksenvoorvrouwen

OUT OF YOUR COMFORTZONE 🥊 Je voelt de hartslag

OUT OF YOUR COMFORTZONE 🥊
Je voelt de hartslag in jouw keel. Je gaat dit gewoon doen. Jij kan dit 💪🏼 Dit is het moment. Je gaat legaal vreemd…

in een andere kickboksschool. Een andere omgeving, andere buddy’s een andere trainer. Spannend is het zeker. Zo nieuwsgierig dat je bent, zo kwetsbaar stel jij je op.
Je leert nieuwe dingen, krijgt misschien andere of nieuwe tips. Je zweet, groeit en wordt beter.

Dit is waarom ik het als trainer altijd blijf stimuleren, verbreed je horizon. Geef jezelf die mentale en fysieke prikkel. Bij spanning verleg jij je grenzen en groei jij als mens, vechter en trainer.

Dit is onze assistent trainer Danielle in Miami @ckosouthbay
Zij deed het 💪🏼 trots 🫶🏼 Wanneer kom jij als gevorderde kickbokser bij ons trainen? Wees welkom 🙏🏻
Groeien doen we samen 🥊

#kickboxing #kickboxen #kickboksen #kickboksenvoorvrouwen #grenzenverleggen #gewoondoen #justdoit

IK HOUD NIET VAN VECHTEN Meid, dat hoeft ook echt

IK HOUD NIET VAN VECHTEN
Meid, dat hoeft ook echt niet. Hoe fijn is het als jij jezelf wel kunt verdedigen? Stevig in je schoenen staat en ook nog op een leuke manier goed leert kickboksen 🥊 Hoe dan? Samen met andere meiden vanaf 12 jaar en een vrouwelijke trainer. Vanaf 6 februari op maandag 17.00 uur (nieuw) en vrijdag 17.00 uur (nu al plek).

#kickboksenvoormeiden #twello #nieuwseizoen
#gewoondoen #sharingiscaring #lowkicks

LET’S GET READY TOOO RUMBLE 🥊 Happy new year

LET’S GET READY TOOO RUMBLE 🥊
Happy new year too you all! We zijn weer open. Nog leuker, onze deuren zijn weer open voor nieuwe dames vanaf 12 jaar tot elke beweeglijke leeftijd 👵🏼

Ben jij een starter? Ben je al fit maar wil je echt goed leren kickboksen? Een gevorderde maar toe aan wat nieuwe prikkels en jouw kickboxing skills aanscherpen? Dan zijn wij er voor jou 💪🏼

Voor groepslessen of privélessen zijn er weer nieuwe tijden beschikbaar. Let op! We hebben een nieuw systeem dus je kunt ons deze week even het beste contacten via een dm🫶🏼
XOXO, Hella

#kickboksenvoorvrouwen #kickboksenvoormeiden #priveschool #kickboksen #fitfam #fitgirls #kickboxinggirls #justdoit #groepslessen #lerenkickboksen

BRONZE BRONZE BABY🥊🏅 1,5 uur lang werd er ge

BRONZE BRONZE BABY🥊🏅
1,5 uur lang werd er getraind. Een avond gevuld met een fittest, technieken uitvoeren, vragen beantwoorden, spelenderwijs sparren, zenuwen (en ook weer niet😉) en warme persoonlijke feedback. Want wat jouw verhaal ook is, jij legt een weg af en wij zijn daar slechts een onderdeel van. Samen halen wij het beste in jou naar boven 🌟
Gefeliciteerd lieve champs en natuurlijk onze trotse trainer Lotte 💪🏼 Let’s stay ready to rumble 🥊

#kickboksen #diploma #dowhatyoulove #examen #kickboksexamen #geenstartermeer #lerenkickboksen #kickboksenvoorvrouwen #twello #trots #fitfam #kickboxing #coaching #persoonlijkegroei #neversaynever

SHOOTING SUNDAY 🎥🥊 Doe wat je zegt en zeg wa

SHOOTING SUNDAY 🎥🥊
Doe wat je zegt en zeg wat je doet. Het laten zien is een andere tak van sport. We dachten let’s give it a try. Damn, wat geeft het een energie wanneer je samen een combinatie kloppend maakt 💪🏼 Deze twee champs heb ik met plezier de afgelopen jaren getraind naar gevorderde kickboksers. Hier een glimp van onze zondag 🙏🏻👊🏻🥊 Want snel zijn ze💪🏼🫶🏼 Trots op jullie 🙏🏻
XOXO, Hella

#kickboksen #padstraining #pads #kickboksenvoorvrouwen #kickboxing #kickboxingladies #kickboxinglovers #kickboxingtraining #bammbamm👊 #boks #kickbokstrainer

ON GOOD DAYS, WE FIGHT 💜 Je kent ons misschien

ON GOOD DAYS, WE FIGHT 💜
Je kent ons misschien van de groepslessen in de avonduren. Maar ook overdag is het bij ons een lekkere drukke bedoeling met…
▪️personal trainingen
▪️small group trainingen
▪️pads trainingen (vanaf 30 min)
▪️individuele kickboks coaching
▪️teambuilding
▪️workshops voor volwassenen en kids
▪️ouder en kids cursus
▪️speciale workshops voor basisscholen
▪️persoonlijks trainingsschema’s
Hey, wij zitten nooit stil en werken aan some new stuff. Because every day is a good day to fight 💜🥊

#kickboksen #kickboksenvoorvrouwen #getfit #kickboxing #kickboksenvoorjeugd #kickbokstraining #bokszaktraining #padstraining #kickboksenintwello #personaltraining #personaltrainer #teambuilding #kickbokstrainer #padstrainer #leerkickboksen #techniektraining #motivation #stilstaanisgeenoptie

IN YOUTH WE TRUST 💜 Iedere vrijdag traint de je

IN YOUTH WE TRUST 💜
Iedere vrijdag traint de jeugd vanaf 17 uur met onze trainer Gerda. Wanneer jij tussen de 12 en 18 jaar bent, leer je bij ons kickboksen in fases samen met andere meiden 🥊 Because girls wanna have fun 👯‍♀️

Psssst… Wist jij dat onze jeugd alleen op het lichaam traint!? Ook dan kan je super goed leren kickboksen. Nog leuker, jouw hersenen gaan ook nog langer mee 😎

#kickboksenjeugd #kickboksenjeugdtwello #kickboksenmeiden #girlswholovekickboxing #weerbaarheid #zelfvertrouwen #twello #kickboxingdeventer #kickboxingtraining #girlpower🥊

Super blij word ik van jou 💜 Al wil je het een

Super blij word ik van jou 💜 Al wil je het een keertje proberen, echt leren kickboksen of als ervaren rot jouw technieken verscherpen en naar een hoger level brengen. Voel je welkom 🙏🏻 Ons team staat voor je klaar de hele week 🥊

#kickboksenvoorvrouwen #kickboksen #kickboksenouderkind #priveleskickboksen #padstraining #noexcuses #stayfit

Dit moet een zaterdag zijn 😎 Heerlijk in de och

Dit moet een zaterdag zijn 😎 Heerlijk in de ochtend buiten trainen in de zon. Zolang het kan blijven we lekker pittig buiten trainen 👊🏻🥊 ps. Dit waren de laatste loodjes na 50 min pads. Dus trots op deze champs en Swu 🐈‍⬛🙏🏻

#kickboksen #kickboksenvoorvrouwen #smallgrouptraining #techniek #pads #buitentraining #motivation #deventer

Op vakantie of thuis. Jij weet het zelf echt wel 😉 De weg naar een lekkerder vel is net als deze ladder. Je stapt eruit en denkt er even niet aan 😎 Maar je weet dat als jij echt vooruitgang wilt boeken, je weer in die ladder moet stappen. Dan kan je stappen maken en met de ladder meebewegen 💪🏼 Dat blijft leuker samen dan alleen 👯‍♀️

Vanaf 22 augustus is er weer ruimte bij mij voor privé trainingen en teambuilding kickboksen. Ook starten we met weer met nieuwe groepslessen.
Van pannekoek tot ervaren kickboksmonster, je bent welkom 🙏🏻🥊
XOXO, Hella

#kickboksen #privetraining #groepslessen #deventer #twello #motivatie

POWER OF A WOMAN 💕 Daar stond ik dan met mijn

POWER OF A WOMAN 💕
Daar stond ik dan met mijn dikke buik. Dagen vol energie en ja ook energieloos. Wat een proces is en blijft het. Als vrouw, ondernemer en kickboks trainer zorgt het voor uitdagingen. Ik had met mezelf afgesproken zo lang mogelijk door te blijven trainen en trainingen te blijven geven. Dat is gelukkig gelukt en heeft veel energie gegeven 🙏🏻

Liefde, dat stond centraal. Liefde voor mijn lichaam, de dag en het leven. Want het is en blijft a bumpy road. Alle ballen hooghouden en luisteren naar je instinkt. Want hell yeah 🤘🏼 Je komt in die verrekte staredown met jezelf. Om maar in de termen te blijven 😉

Nu ik hersteld ben van de keizersnede, de wereld een gezonde blije zoon ‘Roan Lio’ heb gegeven💕 Ben ik er weer klaar voor om met jou te delen hoe die bumpy road is gegaan en nu gaat.

Zelf kickboksen, anderen leren kickboksen en de beste kickboks coaches maken is en blijft mijn aller grootste kick 🔥I’m back baby, nu mijn lichaam nog 😂💪🏼

Hey, sharing is caring 😉 Wie weet wakker ik jouw power ook weer aan 😜

Thanks @dekiekjesfabriek voor het vastleggen van ons grootste cadeau 💝

#powerofawoman #kickboksen #zwangerschap #zwangerensporten #kickbokstrainer #personaltrainer #sportennabevalling #powerwoman #zwanger #zwangerschapsfotografie #fitzwanger #zwangerondernemen #ondernemendevrouwen #ondernemendemama #ondernemend #iamback #terugvanweggeweest #motivation #motivatie #sportmotivation #kickbokslady #kickboksgirl #kickboksing #kickboxing #kickboksmotivation #kickbokscoach #coach #trainer #traindetrainer #trainhard

🔥LEGENDS ARE MADE🔥
De vloer trilt nog na 🫣 1,5 uur lang streden deze champs voor het niveau zilver, goud en zelfs legend 🏆

Naast een fittest (meten is weten hé) vlogen de combinaties en zweetdruppels door de lucht🥊 Het was aanpoten. Sommigen gingen ruim over de 1500 kcal heen 🤪 Wat hebben jullie getraind wow 💪🏼

Het is en blijft een eer om jullie te mogen trainen naar ieders niveau en wensen. Jullie zijn allemaal zo gegroeid als kickbokser maar ook als mens.
It’s hard work, not luck 💪🏼🥊🏆
CONGRATZ 2 YOU ALL🥳

You are all champs op naar nog meer kickboks uitdagingen ladies 💪🏼

#kickboksen #kickboksenvoorvrouwen #kickboksentwello #kickboxingtraining #kickboxexamen #legendsaremade #kickboksgirls #twello #deventer #apeldoorn

Heeft jouw sportseizoen een break? 🤦🏻‍♀️ No worries, wij houden je graag in shape 🍑 In juli en eind augustus kan jij met ons meetrainen 💪🏼🥊 Zo kom jij super scherp terug voor het nieuwe seizoen.

#kickboksen #blijffit #vakantietrainingen #blijftrainen #kickboksenvoorvrouwen #kickboksenintwello #watkickboksenmetjedoet #traindoor #twello

Laad meer... Volg op Instagram

Titel

× Chat met ons