Deze clinic is zowel fysiek als mentaal waarbij kickboksen in wordt gezet als middel. Wat betreft de fysieke belasting; deze is lager dan bij een workshop kickboks training. De basis en onderdelen van het kickboksen worden ingezet als middel om jezelf en elkaar beter te leren kennen.

WHAT TO EXPECT

Tijdens de workshop kickboks coaching heten wij jullie welkom in onze prachtige Rebel Box, starten met een kennismaking en trappen af met een lichte warming- up en kickboks gerelateerde opdrachten. Hier worden stootkussens en bokszakken gebruikt en is er licht fysiek contact. Door de opbouw van de opdrachten en korte evaluaties tussendoor maak jij nog beter kennis met jouw lichaam en geest (hersenen). Signaleer jij zelf en wij samen karaktereigenschappen, gewoontes, grenzen en wijze van communiceren. Leer op een leuke wijze hoe je hier ook op een andere manier mee om kan gaan.