Veelgebruikte kickboks termen en woorden Wanneer je voor het eerst gaat kickboksen, is dat natuurlijk best spannend. Een nieuwe sport, ruimte, mensen en coach. Je doet je best, maar jeetje wat een gekke woorden allemaal. Wanneer je de sport beoefent kom je er achter met hoeveel respect er samen wordt getraind. Er is begrip voor [...]
Wat betekent Osu of Ush? Wanneer je de dojo betreedt of verlaat, is het bij veel vechtsportscholen gebruikelijk dat je elkaar groet. Het groeten heet ‘Osu’, en dat spreek je uit als ‘Ush’. In onze moderne dojo ‘Rebel Box, groeten wij bij de start en het einde van de les. Leuk weetje: iedere gevechtskunst, iedere [...]
Hoe benut ik mijn persoonlijk budget van werkgever? Wanneer je een werknemer bent, kan het zo zijn dat jouw werkgever jaarlijks een persoonlijk budget beschikbaar stelt. Dit is een budget voor jou als persoon om meer eigen vorm en invulling te geven aan jouw loonbaan en om bijvoorbeeld werk en privé te combineren. Nu hoor [...]
Het #coachmefit programma helpt je om fitter te worden Het is allemaal niet niks in deze tijd. We zijn beperkt geweest en nog steeds in ons doen en laten. Werken veel thuis en proberen alle ballen hoog te houden. Al die beperkingen resulteren vaak in anders en minder beweging. Maar is het niet zo dat [...]
De geschiedenis van kickboksen Als het goed is, ben je inmiddels bekend met de sport kickboksen of is je interesse gewekt. Bij ons trainen we samen om de beste versie uit jezelf te halen. Maar wat weet je eigenlijk over de geschiedenis van kickboksen? En wist je dat kickboksen oorspronkelijk de naam 'Muay Thai' droeg? [...]
Scheenbeschermers aanschaffen Let’s kick some ass! Je bent enthousiast en wilt graag scheenbeschermers aanschaffen. Want tja, die leenscheenbeschermers zijn niet helemaal passend en zo fris 😉 We know the feeling. Het is tijd voor je eigen beschermmateriaal. Wees zuinig op je lichaam! Kickboksen is een contactsport en niks is er zo belangrijk als het beschermen [...]